Petershagen. Meditation in Bewegung – Tai Chi zu üben heißt, sich langsam und achtsam zu bewegen. Ein Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln und ganz bei sich anzukommen und innere Ruhe zu erleben. Gelenke werden dadurch geöffnet, der Bewegungsapparat stabilisiert sich, Gedanken kommen zur Ruhe, Loslassen wird kultiviert.
Ab Donnerstag, den 16. Januar, findet wöchentlich von 18 bis 19.30 Uhr in der Weserlandklinik Hopfenberg ein neuer Thai Chi Kurs für Einsteiger statt. Anmeldungen sind noch möglich bei Monika Kneißl unter 05763/942121.
Text und Foto: privat
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